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眼不花能穿針引線,愛動腦自制九連環
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  2018-5-9 10:16:56    來源:    作者:       打印 | 復制 | 保存本頁信息

  一生熱愛勞動,99歲還下地割麥子

  家住黃驊市黃驊鎮張孫村的楊連凱老人,今年109歲高齡,他育有三子一女,長子85歲,小兒子也已經70歲了。幾個孩子對老人十分孝順,五世同堂的大家庭和睦又幸福。

  楊連凱老人出生于1909年2月3日,1925年參加工作,1969年退休于上海市浦東三航局。他的工作主要是參與碼頭建設,條件艱苦,并且長期駐外,一年到頭只有春節才能回家。

  退休后,因為家里孩子多,家庭條件差,楊連凱依然沒有閑著。老人熱愛勞動,一年四季不休息,天天推著獨輪小車干活兒——夏天打青草,秋天拾黃菜,冬天在地里摟干草。幾十年如一日,每天步行幾十里,只有雨雪天不出門。“爺爺身體特別好,99歲時還下地割麥子呢!”老人的孫子楊城說,老人一輩子辛勞忙碌,吃苦受累時總是走在前頭。

  楊城說,爺爺喜歡動腦筋,從年輕時就愛做手工活兒,看到新奇玩意兒總忍不住在家搗鼓。多年來他用粗鐵絲自制了幾十個形態各異的九連環,很多人都解不開。101歲那年,爺爺看電視時突發靈感,用木板和布帶子做了雙拖鞋,結果不小心滑倒摔傷了胯骨。大夫說老人歲數太大不宜手術,勸保守治療。一家人帶著爺爺敷了幾貼膏藥便回家靜養。“幾個月后去復查,醫生驚奇地說爺爺的腿骨長好了,恢復得像年輕人一樣快!”楊城說,全家都夸爺爺活成神仙了。

  如今,楊連凱老人耳朵不太聾,眼睛也不花,生活能自理,還可以拄著拐杖到處溜達。

  好心態好脾氣,健康長壽“六不”秘訣

  家人說,楊連凱老人健康長壽跟好心態分不開,他最大的特長是“六不”——從不發脾氣,從來不著急,從來不挑事,從來不挑飯食,從來不挑穿戴,從來不磨磨嘰嘰。

  楊城笑著說,爺爺行動做事用現在的時髦話來形容,就是“天空飄來五個字,那都不是事!”楊城告訴記者,20世紀80年代,父親和爺爺居住的老屋破敗不堪,急需重建,“當時蓋房需要1600元,我父親手里只有100多元。這就好比現在買套單元房需要100多萬,手里卻只有不到10萬,相差懸殊。”楊城說,他清楚地記得父親當時愁得一宿一宿的睡不著覺,但爺爺總是安慰他,說不管什么事終歸會解決。后來,爺爺拿出一部分工資,家里又借了許多錢總算把房子蓋起來了。事后,一家人省吃儉用攢了五六年,終于把全部外債還清了。

  楊連凱的小兒子楊會堂說,父親一輩子艱苦樸素,從不亂花一分錢,至今還保留著30年前用過的毛巾。戴了幾十年的腰帶,前一陣兒他又縫縫補補接著用。一雙襪子穿得實在不能穿了,孫子們偷偷給扔掉了。“我們經常偷著扔爺爺的衣服。給他買新的,他總是舍不得穿。”楊城說,每次扔衣服爺爺都要“埋怨”孩子們,并教育他們吃苦耐勞的精神不能丟。

  兒女比著孝敬,五世同堂和睦幸福

  據楊連凱的家人介紹,老人作息規律,飲食有度。幾十年來,他從來都是晚上8時左右入睡,早上6時左右起床,雷打不動。“爺爺年輕時就愛干活兒,一干就是一天,中午也不休息。現在歲數大了,白天也會瞇一小覺兒。”楊城說,爺爺還非常喜歡聊天,平時兒孫們“不斷流”地來看他,誰來了他都要聊上幾句。家里實在沒人了,他就出去串門,老人性格直率,和誰都能聊得來。

  楊連凱的大孫媳姜志紅說:“我爸爸媽媽、叔叔嬸嬸每天給爺爺做飯都是花樣翻新,早晨油條老豆腐、中午餃子包子、晚上餛飩面條,湯湯水水不重樣。”

  但面對美食的誘惑,老人非常有自制力,“再可口的飯,決不多吃;再不順口,也不餓著。”現在,楊連凱老人飯量還不錯,一頓能吃兩個饅頭或是一大碗面條。

  老人的小兒子楊會堂告訴記者,他們全家老少都非常疼愛關心老父親,不管老人到誰家,大家都爭先恐后地給老人洗腳、洗澡、洗衣服、剪指甲。“我們全家已經把伺候、孝敬老人,當成了義不容辭的傳承和責任。”楊會堂說。

  目前,這個大家庭已經五世同堂,共有40口人。楊連凱共有3個玄孫,他時常抱著相差108歲的小玄孫開心解悶。“老人在,福氣就在。因為時常看望老人,我們這一大家子特別近乎。現在,大伙兒都盼著老人健康長壽,盼著明年一起慶祝他110歲生日。”老人的孫子楊城說。

  101歲老人的 長壽秘訣

  王陳春花出生于博野縣宋村,今年101歲,居住在廣州。去年,她的子孫們熱熱鬧鬧地為她慶賀了百歲生日。最近,筆者見到了照顧她的晚輩們,了解到這位長壽老人的生活和飲食習慣,總結了一下,主要有以下幾點:

  第一是管住嘴。老人常說,少吃一口,病癥無有;多吃一口,睡覺難受。老人從不挑食,一天三頓,每頓吃一小碗飯。她愛吃燉得軟軟的肥豬肉,三天兩頭吃一點兒,消化力強,始終沒有“三高”癥狀。她愛吃野菜,每年春天讓晚輩們到處尋找野菜,洗凈切碎后,摻和玉米面蒸成面菜團或做成野菜餅吃。逢年過節,老人堅持吃七八分飽,從不“破戒”,保持著“早吃好,午吃飽,晚吃少”的習慣。

  第二是愛學習。老人非常愛學習,思維敏捷,經常讀書看報。她識字不多,但特別認真,遇到不會的字,耐心記下后一定要問問別人。長年生活在外,她體會到“沒有文化真不行”。她愛在書報中看戰爭故事,特別愛看電視里的戰斗故事片。她心胸開闊,好交友,不但自己捐款給學校建教學樓,還教育晚輩們資助弱者行善做好事。

  第三是愛梳頭。陳春花從年輕時每天用木梳梳頭,年老后,每天上午下午飯后休息時必梳一次,每次堅持很長時間才結束,這樣形成了習慣,梳了頭才感到痛快、渾身輕松,這是她養生中的最大特點。十幾年來,她的外甥媳婦(我們村人)專門照顧她,為她做飯、洗衣,每天上午下午都給她梳頭幾個小時,邊梳邊給她講故事、說笑話,逗老人開心。晚上晚輩們下班回家后,是她最高興的時候,與孩子們在一起,她笑逐顏開,盡享天倫之樂。

  2009年5月27日,陳春花的丈夫去世了,面對無法改變的現實,她努力做到心態平和。晚輩們都有出息也很孝敬老人。所以,現在老人每天都是快快樂樂的,沒有什么煩心事。希望我們能從老人的養生經驗中受益,并祝愿她老人家健康長壽!

  (責任編輯:lch)

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